7 باور غلط درباره سلامتی بدن

فارنت: نگرانی خیلی از مردم داشتن حافظه ای قوی و ذهنی پویا و داشتن تمرکزی زیاده،البته دونستن این نکته خالی از لطف نیس که بدونین داشتن ذهنی سالم و پویا وابسته به داشتن بدنی سالم و پویاست چون سلامت تک تک اعضای بدن طوری بر کارکرد ذهنتون می تونه اثر داشته باشه و از قدیم […]

7 باور غلط درباره سرطان سینه

: 7 باور غلط درباره سرطان سینه :  با اینکه سرطان سینه یکی از شایع ترین سرطانا در زنونه و باید مورد توجه بسیاری قرار گیرد اما همه توده هایی که در سینه ایجاد و یا به وسیله خانوما احساس می شن حتما سرطان نیستن  و اگه این توده ها سرطانی هم باشن، با تشخیص زودرس […]

7 اکسیر جوانی | تغذیه سالم

پوست خودتون رو هیچ وقت از یاد نبرین،  حتی اگه جوونین هم از همین حالا به فیر آینده پوست تون باشین!رمز جوونی پایدارتر در اجناس گرانقیمت موجود در داروخونها و سالنای زیبایی نیس در سفره پهن شده پیش روی شماس، باور داشته باشین یه چیزی که می خورید رمز جوونی طولانی تر شماس. این مواد […]

7 الگوی موفق کاهش وزن در 7 نقطه جهان | تغذیه سالم

7 الگوی موفق کاهش وزن در 7 نقطه جهان سالم ترین الگوی کاهش وزن به الگویی می گن که به دنبال اون کاهش وزن تو یه روش طبیعی به سرعت انجام بشه.به نقل از آوای سلامت، به نظر کارشناسان تغذیه و تناسب اندام، الگویای سالم کاهش وزن لازمه توازن مواد مغذی و حفظ تعادل کالری […]

7 افسانه در مورد کلسترول خون | تغذیه سالم

7 افسانه در مورد کلسترول خون در مورد کلسترول حرف و حدیث زیاده. کلمه ی کلسترول به اندازه ای منفور شده که تصور می شه نداشتن کلسترول به معنی سلامت کامله. اما به راستی می دونین که نقش کلسترول در سلامتی ما چیه؟ در این مطلب کمی بیشتر با کلسترول و باورهای رایجی که در […]

“7 اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن | فراموش کنند | تغذیه سالم”

7 اصلی که دیابتیا نباید هنگام صبحونه خوردن، از یاد ببرن آدمایی که گرفتار به دیابت هستن واسه انتخاب خوراکیای به درد بخور بسیار دقت می کنن. یکی از وعده های غذایی مهم واسه افراد دیابتی صبحونه س. 7 اصلی که دیابتیا نباید هنگام صبحونه خوردن، از یاد ببرن وعده صبحونه بهترین وعده واسه افزایش […]

7 اشتباهی که در مسواک زدن انجام می دهید

: 7 اشتباهی که در مسواک زدن انجام می دید :     شاید از اینکه دندون هاتون زرد شده یا جرم گرفته و یا از لثه هاتون خون میاد، شاکی هستین، چون به طور مرتب مسواک می زنید، اما با این مشکلات هم درگیر هستین. بعضی افراد تصور می کنن صرف اینکه مسواک رو […]

7 اشتباه زنان درباره سرطان سینه

با اینکه سرطان پستون یکی از شایع ترین سرطان ها در زنونه و باید مورد توجه بسیاری قرار گیرد اما همه توده هایی که در پستون ایجاد و یا به وسیله خانوم ها احساس می شن حتما سرطان نیستن و اگه این توده ها سرطانی هم باشن، با تشخیص زودرس و اقدام سریع درمان پذیر […]

7 اشتباه رایج درباره چشم‌ها

7 اشتباه عادی درباره چشما وقتی زیاد جلوی نمایشگر کامپیوتر می شینین، کمتر پلک می زنید. وقتی کمتر پلک می زنید، خشکی چشم به سراغتون میاد و عضلات چشمتون خسته می شه. 1) این قدر نزدیک تلویزیون ننشین؛ چشمت ضعیف می شه! البته بعضی بچه ها هم هستن که چشمشون نزدیک بینه و به خاطر همین، […]

7 اشتباه رایج در مسواک زدن

7 اشتباه عادی در مسواک زدن عادتای بد زیادی در مسواک زدن ما هست که می تونه به دندانامون آسیب بزنه و زیبای لبخند ما رو نابود کنه. واسه داشتن دندانایی سالم تر لازمه این عادتا رو پیدا کرده و واسه رفع اونا تلاش کنین. با عمل به روشای زیر هم دندونای سالم تری دارید […]